28

compartes en

Bacalao Picante Al Horno

ingredientes

personas

1

Merluza

200 gramos

Ají en polvo

1 pizca

Calabacín

1 mitad

Sal yodada

1 pizca

segundo plato de Italia

Bacalao Picante Al Horno

Bacalao Picante Al Horno

con pescado fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Bacalao Picante Al Horno

Es bien sabido que el pescado es bueno para la salud porque es delgado pero rico en proteínas. Por lo tanto, para apreciar completamente el sabor y darle un poco más a su plato, ¿por qué no agregar una pizca de picante? Servido en una cama de calabacín a la parrilla, esta gama conquistará incluso a los más indecisos.

Bacalao Picante Al Horno paso 1

paso 1

Preparar el bacalao (utilicé el congelado, por falta de tiempo). Ponga los filetes en un plato; Sazone con sal y pimienta, distribuyéndolo uniformemente.

Bacalao Picante Al Horno paso 2

paso 2

Encendemos el horno a 180 grados en modo estático.

Bacalao Picante Al Horno paso 3

paso 3

Lave bien el calabacín y córtelo en rodajas no demasiado gruesas. También los sazonamos con sal y pimienta. Luego, distribúyalos alrededor de los filetes de bacalao en una bandeja para hornear forrada con papel de pergamino.

Bacalao Picante Al Horno paso 4

paso 4

Tan pronto como el horno alcance la temperatura, hornee el bacalao y déjelo cocer durante 20/25 minutos. Los tiempos de cocción pueden variar, dependiendo del grosor del filete.

Bacalao Picante Al Horno paso 5

paso 5

Tan pronto como el pescado esté listo, saltéalo y sírvalo con unas rebanadas de pan tostado.

Loading pic