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compartes en

Oreo helado Fit

ingredientes

personas

1

Harina integral

80 gramos

Crema di nocciole

20 gramos

Huevo, clara

30 gramos

Cacao amargo

a gusto

Stevia in polvere

a gusto

Levadura para dulces

2 gramos

Yogurt griego magro

100 gramos

Agua

a gusto

postres de Norte América

Oreo helado Fit

Oreo helado Fit

vegetariano con gluten con huevos con nueces rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Oreo helado Fit

La versión sana y fresca de las famosas galletas americanas, diseñado para el verano

Oreo helado Fit paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes (sin yogur), y amasar a una pastelería (atención al agua, que debe ser muy pequeña). Nota: He utilizado cacao orgánico y crema de avellanas (nocciolata), NO crema de avellana pura

Oreo helado Fit paso 2

paso 2

Formar una bola y dejar reposar en el refrigerador durante media hora

Oreo helado Fit paso 3

paso 3

Tomar la masa, dividirla en 4 y se extendió, a continuación, con una pasta de discos forma 4 taza igual (más o menos grande un poco menos de una pulgada).

Oreo helado Fit paso 4

paso 4

Hornear las galletas en el horno a 180 grados, diez minutos. Dejar enfriar y mientras se prepara la crema de yogur con un poco de la stevia y el aroma de vainilla.

Oreo helado Fit paso 5

paso 5

Colocar la mitad del yogur en una galleta y cierre por encima de la otra. Haga lo mismo para la segunda galletas

Oreo helado Fit paso 6

paso 6

Deja en el refrigerador si quiere consumirlos por lo que, de otro modo: o poner en el congelador y extraer al menos media hora antes de su consumo, o poner en el congelador 15 minutos antes de su consumo.

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