21 recetas

13

compartes en

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras

ingredientes

personas

2

Cacao amargo

8 gramos

Farina d'avena integrale

30 gramos

Harina integral

20 gramos

Skyr

100 gramos

Harina de coco

10 gramos

Proteine del siero del latte, gusto cioccolato

10 gramos

Bicarbonato de sodio

2 gramos

Vinagre de manzana

1 cucharita

Agua

50 gramos

Huevo, clara

90 gramos

Avellanas

3 unidad

Mermelada

20 gramos

postres de Italia

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras

Micronutrientes adecuados y golosinas concentradas.

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras paso 1

paso 1

Primero mezclar todos los polvos excepto el bicarbonato y tamizar todo.

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras paso 2

paso 2

Agregue la clara de huevo a los polvos tamizados, la parte media del cielo 50 g y guarde la parte restante para rellenarla (o yogur griego) y agua.

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras paso 3

paso 3

Revuelva hasta obtener una crema sin grumos y agregue el bicarbonato y el vinagre, déjelo actuar durante unos segundos. Rectifique todo y cocine en una cacerola pequeña con lados altos (con tapa) a una llama muy baja hasta que esté completamente cocida girándola una vez.

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras paso 4

paso 4

Cuando esté cocido, espere hasta que se enfríe y rellénelo con la parte restante de Skyr y mermelada (pongo la mía de cerezas negras) y un poco de avellana.

Tortitas de chocolate Skyr y cerezas negras paso 5

paso 5

GUSTAREEE

Loading pic