Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia
Pasta con pesto de la col rizada
Pasta con pesto de la col rizada
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
La col rizada es mezclado con requesón y nueces muy bien. También es ideal para los niños!
preparación
paso 1
En primer lugar Hágase cargo de las hojas de col: lavado, retirar las costillas si son muy grande y duro y cortar en trozos grandes.
paso 2
Hervirlas en agua con sal hasta que estén tiernas: unos 10-15 minutos. Escurrir y dejar enfriar. Puede utilizar la misma agua para cocer la pasta.
paso 3
Con un mezclador de mezclar la col está bien drenado, ricotta y nueces añadiendo el ras aceite. Ponga a un lado algunas tuercas para la decoración.
paso 4
Utilice la salsa pesto col negro de vestir de pasta, adornar el plato con las nueces restantes.