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compartes en

Pastas de calabaza y espinacas

ingredientes

personas

2

Pulpa de calabaza

400 gramos

Leche de coco

50 ml

Agua

100 ml

Espinaca

150 gramos

Pasta con farina di ceci

200 gramos

primer plato de Italia

Pastas de calabaza y espinacas

Pastas de calabaza y espinacas

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastas de calabaza y espinacas

Cremosa y de color primera placa

Pastas de calabaza y espinacas paso 1

paso 1

Preparación de la calabaza: cortar en rodajas y cocer en el horno o en una sartén con una ramita de romero; una vez cocida la mezcla con leche de coco y agua.

Pastas de calabaza y espinacas paso 2

paso 2

Cocer las espinacas en una sartén con un poco de agua y luego agregar la carne de puré de calabaza.

Pastas de calabaza y espinacas paso 3

paso 3

Cocine la pasta de garbanzos o cualquier otra masa y luego tirar en una sartén con la salsa; Sirva caliente con un poco de pimienta ':)

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