gachas de avena cremosa
postres de Italia
Pastel con harina de avena
Pastel con harina de avena
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Así es como para empezar el día con el pie derecho: Una dulce y sabrosa preparada con ingredientes orgánicos, ideal para un desayuno saludable.
preparación
paso 1
Hervir el jugo de manzana (he utilizado la Ecor biológica) con una pizca de sal. Añadir 1 cucharada de jugo de limón y 1 de jarabe de arce.
paso 2
Cuando el jugo de manzana hierva, añadir todo el bio copos de avena y extinguir el fuego. Agitar y dejar reposar durante unos 10 minutos para que las escamas absorben el jugo de manzana.
paso 3
Pelar las manzanas y cortar en dados el annurche. Combinar la harina de avena manzanas troceadas, arándanos secos, nueces y un poco de canela.
paso 4
Poner la masa en un molde para hornear engrasado y enharinado y cocer en el horno (precalentado) a 180 ° C durante unos 40 minutos.