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compartes en

Pastel de frijoles dulces

ingredientes

personas

10

Porotos rojos

200 gramos

Huevo, clara

120 gramos

Proteínas en polvo

60 gramos

Skyr

240 gramos

Harina de coco

15 gramos

Levadura para dulces

5 gramos

postres de China

Pastel de frijoles dulces

Pastel de frijoles dulces

vegetariano con huevos con lactosa

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastel de frijoles dulces

¿Una torta con algunos carbohidratos, sabrosa y sabrosa? #fastandfit #chinastyle #crossfit #macros

Pastel de frijoles dulces paso 1

paso 1

Remoje los frijoles por 4-5 h y luego hiérvalos y escurra

Pastel de frijoles dulces paso 2

paso 2

Coloque la licuadora junto con los otros ingredientes y mezcle hasta que tenga una masa firme

Pastel de frijoles dulces paso 3

paso 3

Informar a un horno caliente a 180 grados durante 20 minutos

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