11

compartes en

Paté de Berenjena

ingredientes

personas

1

Berenjenas

2 unidad

Ajo

2 dientes

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Tahina, salsa de sésamo

1 cuchara

Cebolla colorada

1 mitad

Sal yodada

1 gramo

acompañamientos de Chile

Paté de Berenjena

Paté de Berenjena

vegano rico en fibra rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Paté de Berenjena

Deliciosa pasta de berenjenas ideal para un picoteo, en el desayuno incluso como salsa en las pastas o relleno.

Paté de Berenjena paso 1

paso 1

Precalentar el horno por unos 10 minutos. Colocar en una fuente para el horno las berenjenas lavadas y con piel, a un lado de la bandeja los ajos pelados y la cebolla trozada. Rocear con aceite de oliva

Paté de Berenjena paso 2

paso 2

La cebolla y el ajo cuando tengan un color ligeramente doradas sacarlos. Las berenjenas cuando la piel tenga un color oscuro ligeramente sacarlas y pelarlas o trozarlas y con una cuchara sacar el interior.

Paté de Berenjena paso 3

paso 3

La cebolla, el ajo y las berenjenas, la sal molerlas juntan en la licuadora, procesador de alimentos. Cuando esté todo bien mezclado agregar el tahini y mezclar bien. Lista para disfrutar según lo desees. Decorar con sésamo o ajonjolí.

Paté de Berenjena paso 4

paso 4

Si no tienes tahini, puedes reemplazar por sésamo o ajonjolí tostado y procesado.

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