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compartes en

Penne picante con mariscos y tomates cherry

ingredientes

personas

4

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Ají picante

a gusto

Ajo

1 diente

Albahaca

3 hojas

Cebollón

1 unidad

Tomatitos

500 gramos

Mejillones

60 gramos

Almejas

60 gramos

Gambas

65 gramos

Calamar

65 gramos

Penne rigate

250 gramos

primer plato de Italia

Penne picante con mariscos y tomates cherry

Penne picante con mariscos y tomates cherry

con gluten con pescado con marisco rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Penne picante con mariscos y tomates cherry

Plato muy sabroso y fácil de preparar

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 1

paso 1

Comience a preparar una salsa rápida de tomates frescos de esta manera: Cortar los tomates bien lavados en dos o tres piezas y colocar en una cacerola con la cebolla, cortar en rodajas y hojas de albahaca

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 2

paso 2

Ponga la cacerola en el fuego, añadir la sal y cocine a fuego medio aplastar los tomates con una cuchara para que liberaría más fácilmente su agua

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 3

paso 3

Simmer unos 30 minutos, revolviendo con frecuencia, el calor medio-bajo hasta que los tomates no tiene deshecho y el líquido se ha secado casi por completo.

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 4

paso 4

Ahora cambiar al compuesto de tomates cherry con el molino, a fin de eliminar las pieles y hacer uniforme la salsa. Ponga a un lado.

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 5

paso 5

En una sartén grande, desde donde puede saltar la pasta, freír aceite de clavo de olor de ajo y pimienta roja molida

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 6

paso 6

Retire el ajo y añadir el marisco previamente descongelado.

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 7

paso 7

Rehogar durante un minuto o dos, a continuación, añadir la salsa de tomate, sal y cocer a fuego lento durante unos diez minutos.

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 8

paso 8

Mientras tanto, hervir en agua con sal y escurrir plumas oír.

Penne picante con mariscos y tomates cherry paso 9

paso 9

Saltear la pasta en la salsa durante un minuto, espolvorear con perejil picado, un mezclado final a su penne picante con mariscos y tomates cherry y servir.

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