Smoothie Choco Banana Vegano
postres de Italia
Porridge Vegano Al Cacao
Porridge Vegano Al Cacao
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Merenda sostanziosa o coccolosa colazione
preparación
paso 1
Di fiocchi ho usato quelli integrali senza glutine; Proteine per me del pisello , ma son facoltative - al caso usa ulteriori fiocchi. Topping : sciroppo zero calorie al cioccolato
paso 2
Sempre molto fast : microonde tutto insieme per 1 e 30 sec a più riprese finché non si addensa a dovere (neanche troppo però perché poi continuare a solidificarsi di notte in frigo )
paso 3
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