9

compartes en

Primavera simple Ragu'

ingredientes

personas

2

Cebollas

1 unidad

Zanahorias

2 unidad

Tomatitos

8 mitad

Crema de soja vegana

1/2 taza

Aceite de girasol

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

primer plato de Italia

Primavera simple Ragu'

Primavera simple Ragu'

vegano rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Primavera simple Ragu'

Esta receta rápida y fácil, en realidad nació en estos días de la primavera cuando se empieza a sentir el calor del sol en su piel y no quieren crecer demasiado pesada con pranzo.si puede considerar de manera segura una receta de 'recuperación' como puede variar los ingredientes en función de la disponibilidad de nuestra despensa.

Primavera simple Ragu' paso 1

paso 1

En una sartén, cocino sobre la cebolla a fuego medio y previamente cortado en dados las zanahorias en dos rondas de aceite de girasol (elegí este porque es más ligero, pero se puede también utilizar las clases

Primavera simple Ragu' paso 2

paso 2

Yo te suelta hasta que las verduras estén doradas, a continuación, añadir los tomates cortados y pelados

Primavera simple Ragu' paso 3

paso 3

Después de unos minutos, añadir la nata vegetal y amalgamar bien los ingredientes

Primavera simple Ragu' paso 4

paso 4

Cuando la pasta que he elegido (he usado una pasta fresca sin huevo) está cocido, escurrir y se unen a mi salsa, un buen mezclado final, y el plato está listo!

Primavera simple Ragu' paso 5

paso 5

Bon appetit 3

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