Cous cous vegetal con bolas de pescado
49 recetas
puré de luz
ingredientes
personas
1
Papas
2 unidad
Leche de soja
3 cucharas
Sal yodada
1 pizca
Nuez moscada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
segundo plato de mundo
puré de luz
puré de luz
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Las patatas se conoce como un plato de calorías, pero como siempre digo, casi todos los platos con pequeños ajustes pueden llegar a ser más ligero.
preparación
paso 1
En primer lugar, bien abiertos para las patatas. reducirlo a trozos y lavar a fondo
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paso 2
Ponerlas en un cazo a hervir. Cuando son hermosa de drenaje y puré suave hasta que no habrá grumos y las patatas aparecerá una pasta homogénea.
paso 3
En un bol, colocar las patatas troceadas, leche de soja, sal y especias y mezclar bien.
