15

compartes en

sepia frita

ingredientes

personas

4

Sepia

500 gramos

Cúrcuma

1 cuchara

Harina de trigo tipo 00

200 gramos

Aceite de semillas de girasol, para freir

450 ml

Aceite de oliva virgen extra

50 ml

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia - Sicilia

sepia frita

sepia frita

con gluten con pescado rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

sepia frita

................... frito

sepia frita paso 1

paso 1

La mezcla: harina, mezclar la cúrcuma en una cacerola combinar los aceites y deja que se calienten

sepia frita paso 2

paso 2

La sepia: limpiar y cortar en trozos pequeños espolvorear con harina y se fríen, añadir sal ponerla sobre papel de cocina y servir

Loading pic