barritas raw de limon y coco
12 recetas
Smoothie de berries y de pipoca quinoa
ingredientes
personas
1
Frambuesas
1 taza
Jarabe de Agave
1/2 cucharita
Agua
1/4 taza
bebidas de Chile
Smoothie de berries y de pipoca quinoa
Smoothie de berries y de pipoca quinoa
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Para comenzar bien el dia o como snack de media mañana o media tarde un rico smoothie lleno de vitaminas y antioxidantes
preparación
paso 1
Utilizar Frambuesas o berries Congelados o natural
paso 2
En 1 licuadora: Mezclar con 1/4 de taza de agua ,coco flakes y agave organico (opcional, no es necesario) decorar con pipoca de quinoa o quinoa inflada , si se toma de desayuno es ideal agregar este cereal proteico
