17

compartes en

Smoothie de desayuno

ingredientes

personas

1

Moras

10 gramos

Frambuesas

10 gramos

Arándanos

10 gramos

Platano congelado

100 gramos

Proteínas en polvo

15 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

15 gramos

primer plato de Chile

Smoothie de desayuno

Smoothie de desayuno

vegano con nueces rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Smoothie de desayuno

Desayuno completo y lleno de vida!

Smoothie de desayuno paso 1

paso 1

Mezcla todo en una licuadora (pjala todas las frutas esten congeladas, y añade un poco de agua)

Smoothie de desayuno paso 2

paso 2

Sirve en un vaso, disfruta!

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