Tortitas De Proteínas Con Harina De Coco
de
22 recetas
Pastel de chocolate light sin gluten.
ingredientes
personas
1
Harina de arroz
10 gramos
Harina de coco
5 gramos
Huevo, clara
30 gramos
Cacao in polvere
10 gramos
Bananas
1 mitad
Manteca de maní, mantequilla de maní
10 gramos
Yogurt griego magro
30 gramos
postres de Italia
Pastel de chocolate light sin gluten.
Pastel de chocolate light sin gluten.
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Se prepara en dos minutos. ¡Es ligero y se puede comer incluso antes de irse a dormir!
preparación
paso 1
Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar.
paso 2
Ponga la mezcla en una taza / taza para hornear con mantequilla o aceite.
paso 3
Coloque en un horno estático precalentado a 180 grados durante 10/11 minutos.
