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compartes en

Tortitas con chocolate

ingredientes

personas

1

Harina de avena

50 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Yogurt griego magro

40 gramos

Bicarbonato de sodio

1 cucharita

Cacao amargo

10 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

8 gramos

Muesli

10 gramos

Limones

1 mitad

Agua

a gusto

postres de Italia

Tortitas con chocolate

Tortitas con chocolate

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortitas con chocolate

Receta fácil, rápido y sin culpa !!

Tortitas con chocolate paso 1

paso 1

En un recipiente vierta la harina, huevo yogur blanco y revuelva con un batidor. Si la mezcla es demasiado espesa añadir agua. Ahora añade bicarbonato de sodio y limón

Tortitas con chocolate paso 2

paso 2

Se espera algo instante en que el bicarbonato de sodio reacciona con limón y seguir removiendo, se vierte todo en un diámetro de 16 cm sartén antiadherente con tapa y cocer a fuego lento

Tortitas con chocolate paso 3

paso 3

Esperar 25 minutos, dar vuelta la tortilla y cocinar otros 5-6 minutos.

Tortitas con chocolate paso 4

paso 4

Para el relleno: mezclar el cacao, mantequilla de cacahuete y granola con un poco de agua. Reducir a la mitad las tortitas y esas cosas. Disfrutar inmediatamente o almacenar en la nevera un par de horas!

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