37

compartes en

Zuppa di lenticchie corallo alla turca

ingredientes

personas

2

Lentejas rojas

200 gramos

Limones

1 unidad

Cipolla

1 mitad

Ajo en polvo

1 cucharita

Comino

1 cucharita

Sale

2 cucharitas

Caldo de verduras

1 unidad

Erbe selvatiche, mix

1 cucharita

Salsa de tomate en frasco, sin sal

3 cucharas

Paprica dulce

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

sopas de Turquía

Zuppa di lenticchie corallo alla turca

Zuppa di lenticchie corallo alla turca

vegano rico en hierro rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Zuppa di lenticchie corallo alla turca

Una zuppa speziata perfetta per tutte le stagioni.

Zuppa di lenticchie corallo alla turca paso 1

paso 1

Soffriggere leggermente la cipolla e aggiungere la passata di pomodoro

Zuppa di lenticchie corallo alla turca paso 2

paso 2

Aggiungere le lenticchie, l'acqua (quantità dipende dalla consistenza che volete avere) e il dado (o se avete del brodo vegetale fatto in casa).

Zuppa di lenticchie corallo alla turca paso 3

paso 3

Salare a piacere, aggiungere le spezie. Aspettare che sia pronta per poi usare il frullatore ad immersione fino alla consistenza che preferite.

Zuppa di lenticchie corallo alla turca paso 4

paso 4

Infine servire con un trito di erbe aromatiche (menta o menta e salvia) e una spruzzata di limone

Loading pic