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compartes en

Aguacate con atún y los huevos

ingredientes

personas

4

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Huevos de codorniz

12 unidad

Huevos

2 unidad

Atún común

2 latas

Palta

2 unidad

entradas de Italia

Aguacate con atún y los huevos

Aguacate con atún y los huevos

con huevos con pescado fuente de Vit. D rico en potasio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Aguacate con atún y los huevos

Un aperitivo rápido con aguacate? Ahí está!

Aguacate con atún y los huevos paso 1

paso 1

Reducir a la mitad los aguacates deberán ser bella madura, vaciarlos y poner la pulpa en una licuadora.

Aguacate con atún y los huevos paso 2

paso 2

Escurrir el aceite del exceso de atún y añadir a la mezcladora añadir los dos huevos cocidos después de dejarla enfriar, añadir sal y pimienta y comenzar el mezclador.

Aguacate con atún y los huevos paso 3

paso 3

Reafirmante los 12 huevos de codorniz y después de dejarla enfriar cortarlos por la mitad.

Aguacate con atún y los huevos paso 4

paso 4

Llenar los medios con pulpa de aguacate, decorarlos con huevos y una pizca de pimienta negro y servir con trocitos de pan.

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