4

compartes en

atún y limón espagueti

ingredientes

personas

2

Perejil

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ají seco

1 unidad

Limones

1 unidad

Atún común

1 lata

Ajo

1 diente

Anchoas

2 filetes

Spaghetti

200 gramos

primer plato de Italia

atún y limón espagueti

atún y limón espagueti

con gluten con pescado

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

atún y limón espagueti

En primer plato sencillo, fresco y listo en cuestión de minutos

atún y limón espagueti paso 1

paso 1

En una sartén se fríe el ajo con un poco de aceite, anchoas y chile.

atún y limón espagueti paso 2

paso 2

Hervir la pasta en agua hirviendo con sal. Añadir el atún en la bandeja de drenaje y mezclar bien con las anchoas.

atún y limón espagueti paso 3

paso 3

Verter el jugo de salsa de atún y la cáscara de limón rallada, un puñado de perejil y si es necesario un cucharón de agua de la pasta de cocción.

atún y limón espagueti paso 4

paso 4

Escurrir los espaguetis y verter en el molde y se remueve todo. Buen almuerzo!

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