3

compartes en

Banana bread

ingredientes

personas

4

Bananas

3 unidad

Avena inflada

500 gramos

Huevos

2 unidad

Levadura para hornear, polvo para hornear

1 cucharita

Miel

1/4 taza

Aceite de coco

1 cucharita

panadería de Chile

Banana bread

Banana bread

vegetariano con huevos rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

45 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Banana bread

Banana bread sin azúcar ni harina refinada

Banana bread paso 1

paso 1

Cortar los plátanos maduros y ponerlos en la juguera. Agregar las dos tazas de avena.

Banana bread paso 2

paso 2

Incorporar los dos huevos enteros, 1 cdta de polvos de hornear y la miel.

Banana bread paso 3

paso 3

Mezclar todo en la juguera hasta que quede homogéneo.

Banana bread paso 4

paso 4

Engrasar la fuente con la cucharadita de aceite de coco. Poner la mezcla en la fuente apta para el horno. Pueden decorar con rodajas de plátano o nueces molidas.

Banana bread paso 5

paso 5

Llevar la fuente al horno precalentado a 180 grados por 35 minutos.

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