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compartes en

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano

ingredientes

personas

6

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Albahaca

5 hojas

Perejil

1 ramita

Orégano

a gusto

Tomates rojo

200 gramos

Aceite de oliva virgen extra

100 ml

Tomates secos en aceite

8 unidad

Anchoas

6 filetes

Huevos

2 unidad

Ricota

100 gramos

Vino blanco

300 gramos

Pan de harina de trigo

240 gramos

Calamar

1200 gramos

segundo plato de Italia

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano

con gluten con huevos con pescado con lactosa rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano

Receta rica en sabor y fácil de preparar

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 1

paso 1

Limpiar la toma de calamar separar las bolsas de los tentáculos, de cortar con un cuchillo todos los tentáculos.

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 2

paso 2

Picar los tomates y luego el perejil.

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 3

paso 3

En una sartén poner el aceite de oliva y filetes de anchoa, un traje de ajo, cuando los hilos se han derretido, añadir los tentáculos picados, cocinar por 5 minutos, añadir un poco de vino blanco y dejar evaporar

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 4

paso 4

Remojar en agua pan en rodajas, apretar con las manos y romper con los tentáculos, entregando así.

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 5

paso 5

Quitar el vestido de ajo, poner la mezcla en un recipiente y dejar enfriar, a continuación, añadir el perejil picado, los huevos, los tomates secos picados, unas hojas de albahaca picada.

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 6

paso 6

Si la masa está demasiado seca, agregue el queso cottage, mezclar bien, añadir sal y pimienta y colocar en un saco-a-pocos

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 7

paso 7

Rellene los calamares y cerca de utilizar un palillo

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 8

paso 8

En una sartén poner el aceite de oliva, ajo y vestir a uno de los calamares, saltear a fuego lento, mezclar con el resto del vino blanco, convertirlos doran en este lado

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 9

paso 9

añadir 200 g de tomates frescos o salsa de tomate, sazonar con sal y orégano o especias al gusto y cubrir con una tapa, dependiendo del tamaño

calamares rellenos en salsa de tomate con orégano paso 10

paso 10

calamar de cocción puede variar para pequeña cocina calamar será de 10-15 minutos, durante al menos 20-25 gran calamar.

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