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compartes en

Cestas de ejercicios

ingredientes

personas

3

Copos de avena

110 gramos

Miel

3 cucharas

Bananas

1 unidad

postres de Italia

Cestas de ejercicios

Cestas de ejercicios

vegetariano con gluten

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cestas de ejercicios

¡Cestas de copos de avena para rellenar como se desee!

Cestas de ejercicios paso 1

paso 1

Licúa el plátano y déjalo a un lado. mezclar copos de avena con miel. Agregue el plátano mezclado a los copos de avena.

Cestas de ejercicios paso 2

paso 2

Calienta el horno a 170-180 grados. Aceite de al menos 6 moldes para muffins. Llena los moldes con la mezcla de copos de avena creando canastas dentro del molde.

Cestas de ejercicios paso 3

paso 3

Hornee en un horno estático durante 15 minutos (o hasta que esté cocido, cada horno tiene sus propias características). Llénalos al gusto !! ¡Los probé con Skyr y mantequilla de maní! Excelente alternativa para el desayuno!

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