6

compartes en

Champiñones apanados

ingredientes

personas

1

Champignon, champiñones

10 gramos

Shoyu o salsa de soja

1/4 taza

Jarabe de Agave

1 cuchara

Agua

1/4 taza

Ajo

1 medio diente

acompañamientos de Chile

Champiñones apanados

Champiñones apanados

vegano

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Champiñones apanados

Crujiente y sabroso!

Champiñones apanados paso 1

paso 1

Mezcla la salsa de soya el jarabe el agua y el ajo. Y deja remojando los champis por tosa una noche

Champiñones apanados paso 2

paso 2

Para el apanado mezcla harina de almendras un poco de sal y levadura nutricional

Champiñones apanados paso 3

paso 3

Pasa los champis por la mezcla de harina y los dejas en una lata previamente aceitada o con papel mantequilla o aluminio

Champiñones apanados paso 4

paso 4

Llevalo a un horno precalentado por unos 15 min o hasta que esten dorados

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