Strudel de otoño, salada y la luz
acompañamientos de Italia
coles de Bruselas y amargo
coles de Bruselas y amargo
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Para un plato sabroso y delicioso, listo en cuestión de minutos!
preparación
paso 1
En primer lugar, lavar y cortar en 4 o 8 acciones de las coles de Bruselas.
paso 2
Lavamos y tagliuzziamo caramelizar las cebollas y conseguir que en la sartén con el azúcar moreno y aceite de oliva durante unos minutos.
paso 3
Nos sumergimos brotes en una sartén y añadir sal y pimienta. Dejar cocer a fuego medio durante unos 10 minutos.
paso 4
Añadimos las pasas de uva, semillas de girasol y vinagre, elevar la llama y deje que se seque, bajamos el fuego y cocine durante otros 5-7 minutos.
paso 5
Nuestro plato está listo, que debe servir calientes pero son excelentes tanto en caliente como en frío.