20

compartes en

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry

ingredientes

personas

2

Conchiglioni

120 gramos

Ajo

1 diente

Tomates rojo

10 unidad

Sal yodada

a gusto

Rúcula

100 gramos

Nueces peladas

6 unidad

Parmesano rallado

1 cuchara

Ajo en polvo

a gusto

Agua

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Albahaca

1 hoja

Piñones secos

5 gramos

primer plato de Italia

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry

vegetariano con gluten con lactosa con nueces fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry

Una comida ligera y fácil de preparar en cualquier época del año, protagonizada por el pesto del cohete y su delicado sabor.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 1

paso 1

En una sartén poner una cucharada de aceite y se fríe un diente de ajo. Una vez que esté dorado, retirar de la sartén.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 2

paso 2

A continuación, vierta los tomates previamente cortados por la mitad, sal y cocinar durante unos minutos.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 3

paso 3

Mientras tanto, llenar una olla de agua para la pasta.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 4

paso 4

Estamos preparando el pesto del cohete: poner en un cohete mezclador limpio, frutos secos, dos cucharadas de aceite de oliva, piñones, una pizca de sal, queso parmesano, hojas de albahaca.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 5

paso 5

Transferir la mezcla a la sartén junto con los tomates. Escurrir la pasta y el látigo con la salsa preparada. Añadir la primera lactosa sal, cortada en cubos y esperar a que se derrita un poco'.

conchas enteras con pesto de rúcula, sal primeros y tomates cherry paso 6

paso 6

Servir y servir. Buen provecho!

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