Gachas de avena y claras de huevo
postres de Italia
Crema de claras de huevo
Crema de claras de huevo
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Para el desayuno o como merienda (foto no mía).
preparación
paso 1
Remoje las fechas por unas horas en agua caliente.
paso 2
mezcla el plátano
paso 3
en una cacerola agregue agua, claras de huevo, dátiles picados, cocine a fuego lento, siempre revolviendo con un batidor
paso 4
Verter en la licuadora todo el plátano, canela.
paso 5
Poner el contenido de la cacerola, las fechas picadas en la licuadora junto con la mitad de plátano y batir bien.
paso 6
Póngalos en un tazón y decore con almendra / mantequilla de maní y un poco de chocolate negro.