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compartes en

cúrcuma hinojo

ingredientes

personas

1

Hinojo

200 gramos

Cúrcuma

2 cucharitas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Pimienta

a gusto

Sale

a gusto

Puerro

50 gramos

acompañamientos de Italia - Lazio

cúrcuma hinojo

cúrcuma hinojo

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

cúrcuma hinojo

Un plato picante para drenar, se purifican y se llenan de antioxidantes.

cúrcuma hinojo paso 1

paso 1

Lavar y limpiar el hinojo, privándoles del mechón apical. Lavar el puerro y privarlo del estado más externa.

cúrcuma hinojo paso 2

paso 2

Cortar el hinojo en trozos gruesos y cocer al vapor durante 10 minutos.

cúrcuma hinojo paso 3

paso 3

Sauté con aceite de oliva y los puerros en rodajas, a continuación, añadir el hinojo cocinado, la sal y la cúrcuma disuelto en medio vaso de agua tibia. Queda mucho por recorrer durante 5 minutos o hasta que se absorba toda el agua. Sazonar con pimienta al gusto.

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