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compartes en

Difundir los granos

ingredientes

personas

8

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal marina integral

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Pimentón ahumada

3 gramos

Romero fresco

1 ramita

Salsa de tomate fresco, casera

500 gramos

Ajo

2 dientes

Alubias borlotti, en lata

2 tazas

salsas de Italia

Difundir los granos

Difundir los granos

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Difundir los granos

Una muy buena y muy sabrosa crema de judías.

Difundir los granos paso 1

paso 1

Enjuague los frijoles y poner a freír en una sartén con el aceite de oliva y ajo. Dejar ir unos minutos y luego añadir el puré de tomate y sal.

Difundir los granos paso 2

paso 2

Poner el romero (incluso seca bien), si se utiliza fresco que sólo hay que poner las hojas, quitar la rama central.

Difundir los granos paso 3

paso 3

Ahora agregue las especias: el chile en polvo (una pizca), pimienta y pimentón ahumado negro (media cucharadita).

Difundir los granos paso 4

paso 4

Tómese unos minutos para ir hasta que la salsa de tomate va a ser un poco espesa.

Difundir los granos paso 5

paso 5

Quitar los granos del fuego y dejar que se enfríe. Una vez caliente, retirar el ajo y pasado un poco con la batidora.

Difundir los granos paso 6

paso 6

Añadir un chorrito de aceite de oliva, mezclar bien y aquí su crema untable original y sabrosa, sabrosa y deliciosa para saborear el muelle sobre una rebanada de pan recién tostado

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