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compartes en

Ensalada con garbanzos tostados

ingredientes

personas

4

Lechuga

100 gramos

Tomate cereza

7 unidad

Garbanzos

140 gramos

Feta

70 gramos

Curry en polvo

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Pimienta

a gusto

acompañamientos de Italia

Ensalada con garbanzos tostados

Ensalada con garbanzos tostados

vegetariano con lactosa rico en potasio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada con garbanzos tostados

Ensalada con garbanzos tostados

Ensalada con garbanzos tostados paso 1

paso 1

Cocinar los garbanzos o si los compró en una lata tostarlas en el molde durante 15 minutos con una cucharada de aceite, añadir el curry, pimienta, pimentón y sal.

Ensalada con garbanzos tostados paso 2

paso 2

Lavar los tomates para ensalada y de cereza, desmenuzado feta griego y sazonar con garbanzos

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