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compartes en

estofado de pollo con salsa de calabacín

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

150 gramos

Calabacín, zapallo italiano

2 unidad

Cebolla roja de Tropea

1 unidad

Pulpa de tomate

330 gramos

Harina de trigo tipo 00

1/2 taza

Albahaca

6 hojas

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

segundo plato de Italia

estofado de pollo con salsa de calabacín

estofado de pollo con salsa de calabacín

con carne con gluten rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

estofado de pollo con salsa de calabacín

Un segundo plato rico y sabroso, pero muy saludable y nutritivo.

estofado de pollo con salsa de calabacín paso 1

paso 1

Cortar el calabacín y la cebolla en cubos pequeños y mezcle en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante 5-7 minutos. Añadir el pollo y marrón.

estofado de pollo con salsa de calabacín paso 2

paso 2

Por último, añadir la pulpa, para restringir todo y cocidos, cortar las hojas de albahaca y mezclar.

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