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compartes en

Farfalle integral con calabacín

ingredientes

personas

1

Farfalle

75 gramos

Calabacín, zapallo italiano

250 gramos

Chalote

30 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Anchoas

1 filete

primer plato de Italia - Lazio

Farfalle integral con calabacín

Farfalle integral con calabacín

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Farfalle integral con calabacín

Ligero y sabroso!

Farfalle integral con calabacín paso 1

paso 1

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una salteada, agregue las chalotas, alcaparras y anchoas al gusto. Luego los calabacines cortados al gusto y sal.

Farfalle integral con calabacín paso 2

paso 2

Hervir el agua, sal. Cocine las mariposas el tiempo que sea necesario (drene 1/2 minutos antes de completar la cocción). ¡Agregue los calabacines ya preparados!

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