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compartes en

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

ingredientes

personas

2

Harina de garbanzos

100 gramos

Agua

300 gramos

Aceite de oliva virgen extra

15 gramos

Calabacín, zapallo italiano

2 unidad

Cebollas

1 unidad

entradas de Italia

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle paso 1

paso 1

Mescolare farina con Acqua, sale, spezie e olio

Farinata di ceci con zucchine e cipolle paso 2

paso 2

Cuocere in padella le verdure

Farinata di ceci con zucchine e cipolle paso 3

paso 3

Aggiungere le verdure all’impasto

Farinata di ceci con zucchine e cipolle paso 4

paso 4

Infornare a 220 gradi per 25/30 minuti su una teglia ricoperta di carta da forno

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