33 recetas

5

compartes en

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta

ingredientes

personas

1

Pasta di konjac

125 gramos

Garbanzos

120 gramos

Tomates rojo

1 unidad

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Pimienta blanca

1/2 cucharita

platos únicos de Japón

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta

Una buena comida en los días de reducción de la ingesta de hidratos de carbono

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta paso 1

paso 1

Escurrir los garbanzos de su conservación del agua (pero no demasiado!) Y verter en una sartén con los dados de tomate, el ajo picado y pimienta blanca

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta paso 2

paso 2

Cocer durante 20 minutos a fuego medio a fuego medio con tapa

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta paso 3

paso 3

Mientras tanto, preparar la pasta de konjac: aclarar, dejar un minuto en remojo en agua hirviendo y enjuague de nuevo

fideos de konjac salteados con garbanzos y tomate a aroma de pimienta paso 4

paso 4

Konjac Verter en la sartén y rehogar durante 5 minutos. Buen provecho!

Loading pic