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compartes en

Fit Tebolino Al Cacao

ingredientes

personas

4

Harina de coco

10 gramos

Harina de manitoba

40 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Levadura para dulces

3 gramos

Miel

15 gramos

Huevo, clara

60 gramos

Leche parcialmente descremada

20 ml

Yogurt griego magro

40 gramos

Yogurt griego magro

40 gramos

Crema untable de chocolate

1 cucharita

Chocolate fundido vegano

10 gramos

postres de Italia - Piemonte

Fit Tebolino Al Cacao

Fit Tebolino Al Cacao

vegetariano con gluten con huevos con lactosa

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fit Tebolino Al Cacao

A la izquierda, el verdadero con 145 kcal, a la derecha, mi Fit con solo 85 kcal por refrigerio.

Fit Tebolino Al Cacao paso 1

paso 1

Mezclar la harina con la levadura y el cacao amargo.

Fit Tebolino Al Cacao paso 2

paso 2

Batir la clara de huevo, miel, leche y 40 g de yogur.

Fit Tebolino Al Cacao paso 3

paso 3

Combine los líquidos con cubos y mezcle.

Fit Tebolino Al Cacao paso 4

paso 4

Verter en una bandeja para hornear rectangular engrasada y cocinar 15/18 min a 180 ° estática.

Fit Tebolino Al Cacao paso 5

paso 5

Enfriar y luego cortar rectángulos del mismo largo y ancho.

Fit Tebolino Al Cacao paso 6

paso 6

Rellenas de yogur y decorar con crema de cacao.

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