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compartes en

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente

ingredientes

personas

4

Guanciale de cerdo

250 gramos

Queso pecorino romano

150 gramos

Spaghetti

400 gramos

Jamón crudo

150 gramos

Salsa blanca UHT

100 gramos

Huevos

2 unidad

Flores de calabaza

10 unidad

Calabacín, zapallo italiano

4 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ajo

1 unidad

Manteca, mantequilla

1 nuez

Pan rallado

a gusto

primer plato de Italia

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente

con carne con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente

historia de un gricia avanzado. Receta de recuperación

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente paso 1

paso 1

Esta receta fue creada para reciclar el gricia masa (encontrar la receta en mi libro de cocina)

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente paso 2

paso 2

Corté la gricia espaguetis. Amalgamado con huevos, salsa blanca, añadir el jamón picado, mozzarella y picadas flores de calabacín

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente paso 3

paso 3

Yo con mantequilla el molde para muffins y espolvoreado con pan rallado. Derramado espaguetis y cubierto con salsa y queso. Fired a 200 grados durante 10 -15 minutos

Flan de espaguetis y el calabacín crujiente paso 4

paso 4

Mientras tanto me corte el calabacín en cubos y dore en una sartén con ajo y aceite. sal y pimienta ajustado. Servir el flan acompañada con el calabacín como en la imagen.

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