Budín de chía
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Frullato mango e moringa
ingredientes
personas
1
Mango
1/2 mitad
Moringa in polvere
1 cucharita
Semillas de Chia
1 cucharita
Proteínas en polvo
1 cucharita
Leche de soja
150 ml
bebidas de Italia
Frullato mango e moringa
Frullato mango e moringa
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Usando le proteine del pisello, il classico retrogusto non è quasi percettibile! Ottimo dopo lo sport per rigenerarsi e rinfrescarsi, ricco di nutrienti. Piacevole anche per i bambini.
preparación
paso 1
Lava e sbuccia il mango. Taglia 1/4 di mango (metà della metà) a pezzi e mettilo nel frullatore.
paso 2
Aggiungere 150ml di bevanda alla soia, 1 cucchiaino di moringa (o il superfood che preferisci), 1 cucchiaino di proteine in polvere di pisello, 1 cucchiaino di semi di chia.
paso 3
Frulla e gusta!!
