vegetariana rica pizza
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garbanzos y tahini hummus
ingredientes
personas
6
Garbanzos
150 gramos
Tahina, salsa de sésamo
1 cuchara
Sal yodada
1 pizca
Cúrcuma
a gusto
Perejil
1 ramita
Jugo de limón
1 cuchara
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Ajo
1 diente
Agua
a gusto
salsas de Italia
garbanzos y tahini hummus
garbanzos y tahini hummus
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un plato que creo que todo el mundo debería probar es el garbanzo lhummus. Un plato sencillo cuyos ingredientes principales: garbanzos y pasta de sésamo, salsa de sésamo. Cuando preparo, por lo general, lo acompaño con crudités diverdure: El apio y la zanahoria son mis favoritos, pero hay que decir que aunque el hinojo no me importa.
preparación
paso 1
Verter todos los ingredientes en el mezclador, incluyendo pasta de sésamo, y mezclar. Recomiendo que usted mezcla a baja velocidad para evitar que el calor producido por la hoja de mezcla arruinar las propiedades nutricionales de los ingredientes.
paso 2
La salsa está lista cuando todo se combinan perfectamente. Como se puede ver se trata de una receta muy sencilla, pero me gusta mucho.
