2

compartes en

Granola Casera con Banana

ingredientes

personas

1

Coco deshidratado

40 gramos

Maní tostado

45 gramos

Pasas de uva

2 cucharas

Copos de avena

6 cucharas

Semillas de Chia

1 cuchara

Sésamo

1 cuchara

Bananas

1 unidad

acompañamientos de Chile

Granola Casera con Banana

Granola Casera con Banana

vegano con gluten con nueces rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Granola Casera con Banana

Una granola diferente ya que lleva banana

Granola Casera con Banana paso 1

paso 1

Moler la banana ( o platano) con un tenedor

Granola Casera con Banana paso 2

paso 2

Añadir todos los ingredientes a la banana molida

Granola Casera con Banana paso 3

paso 3

En una lata de horno, poner papel aluminio y esparcir la mezcla

Granola Casera con Banana paso 4

paso 4

Hornear durante 35 minutos a 180 °C. Revolver de vez en cuando.

Granola Casera con Banana paso 5

paso 5

Traspasar a un pote de vidrio para mantenerla fresca.

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