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compartes en

hummus de garbanzo

ingredientes

personas

6

Garbanzos

400 gramos

Aceite de oliva virgen extra

5 cucharas

Ajo

1 diente

Menta fresca

1 cuchara

Limones

1 mitad

Sal yodada

1 pizca

Tahin

30 gramos

Pimentón picante

a gusto

entradas de Oriente Medio

hummus de garbanzo

hummus de garbanzo

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

hummus de garbanzo

hummus de garbanzos típica de Oriente Medio

hummus de garbanzo paso 1

paso 1

Unidas en un mezclador de garbanzos 400 g precocinados, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 diente de ajo, picado 1 cucharada de menta, el zumo de limón, una pizca de sal y 2 cucharadas de pasta de sésamo.

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hummus de garbanzo paso 2

paso 2

Mezcla durante unos minutos.

hummus de garbanzo paso 3

paso 3

Servir con el pimentón picante y pan árabe para acompañar (o como lo hice con triángulos de pan plano).

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