Scaccia patatas y cebollas
19 recetas
Hummus de frijoles
ingredientes
personas
1
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharita
Mayorana deshidratada
3 pizcas
Albahaca
2 hojas
Zanahorias
1 unidad
Alubias borlotti
100 gramos
Jugo de limón
1 cuchara
sopas de Italia
Hummus de frijoles
Hummus de frijoles
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡Plato rico, para disfrutarlo tanto frío como caliente!
preparación
paso 1
Ponga suficiente agua en una olla para cubrir todos los frijoles. Agrega la zanahoria cortada en trozos.
paso 2
Una vez que los frijoles estén cocidos, mezcle una parte.
paso 3
Sirve el hummus. Agregue una cucharada de frijoles enteros y sazone con albahaca, mejorana y una cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
