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compartes en

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón

ingredientes

personas

3

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Salsa blanca UHT

100 gramos

Jamón crudo

60 gramos

Cebollas

1 mitad

Calabacín, zapallo italiano

1 unidad

Flores de calabaza

8 unidad

Mezze maniche

210 gramos

primer plato de Italia

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón

con carne con gluten con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón

En primer plato rápido y fácil

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 1

paso 1

En una olla, llevar agua a ebullición y verter la pasta, cocinero y escurrir.

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 2

paso 2

En una sartén, poner 3 cucharadas de aceite, cortar y añadir la cebolla y rehogar.

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 3

paso 3

Verter el calabacín en trozos, añadir sal y se doran.

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 4

paso 4

Una vez listo el calabacín, añadir la salsa y un poco de pimienta negro y continuar la cocción a fuego lento.

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 5

paso 5

Añadir las flores de calabacín (previamente lavados y cortados en tiras) y el jamón.

La mitad de las flores mangas de calabaza y jamón paso 6

paso 6

En la crema lista para añadir la pasta y mezclar bien.

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