Gofres de vainilla
11 recetas
Montar tostadas francesas rellenas con puré de plátano
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
50 gramos
Leche de soja
50 gramos
Pan de molde
2 lonjas
Bananas
1 mitad
Yogurt de soja
30 gramos
Canela en polvo
a gusto
Endulzante granulado
1 cucharita
postres de Italia
Montar tostadas francesas rellenas con puré de plátano
Montar tostadas francesas rellenas con puré de plátano
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un desayuno sencillo, sano y sabroso !!
preparación
paso 1
Mezclar en un bol la leche de soja con las claras de huevo y un poco de edulcorante'(si desea utilizar el azúcar igual de bien);
paso 2
Precalentar la sartén a fuego alto. Sumergir las rebanadas de tronco de ambos lados;
paso 3
Cook, siempre a fuego alto hasta que esté abbrustoliranno de ambos lados (obviamente sin quemarlos);
paso 4
Mientras tanto, tome un recipiente, en el que el puré de plátano y se mezcla con yogur de soja con canela;
paso 5
Cosas de la tostada francesa con puré de plátano y decorar a su gusto (he usado mantequilla de maní)
