Pastel en el horno de microondas
de
1 receta
Pancake Fit proteína 2 ingredientes de engorde
ingredientes
personas
1
Harina de avena
50 gramos
Huevo, clara
150 gramos
Bicarbonato de sodio
1 cucharita
Jugo de limón
2 cucharas
postres de Italia - Lombardia
Pancake Fit proteína 2 ingredientes de engorde
Pancake Fit proteína 2 ingredientes de engorde
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Panqueque fácil y rápido con solo 2 ingredientes. Perfecto para quienes hacen ejercicio en el gimnasio y siguen un estilo de vida saludable y en forma.
preparación
paso 1
Combine la avena instantánea simple con chocolate y claras de huevo y mezcle con un batidor eléctrico (o con un cuccio). Agregue bicarbonato y limón, deje reposar unos segundos y vuelva a mezclar hasta que todo esté bien mezclado.
paso 2
En una sartén antiadherente (fuego lento) vierta la mezcla de panqueques con una cuchara y ciérrela con una tapa. Cuando comience a hacer burbujas, voltéala al otro lado. En pocos minutos tendrá panqueques suaves y sabrosos para el desayuno o un aperitivo.
