Brownies de chocolate sin gluten
4 recetas
Tortitas de proteínas
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
80 gramos
Avena
30 gramos
Cottage
20 gramos
Yogurt griego magro
60 gramos
Cacao in polvere
10 gramos
Bananas
100 gramos
platos únicos de Italia
Tortitas de proteínas
Tortitas de proteínas
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Tortitas de proteínas
preparación
paso 1
Batir la clara de huevo primero y luego agregar el requesón con yogur griego y copos de avena
paso 2
Crea la crema de cacao con agua hirviendo y cacao amargo
paso 3
Hacer rodajas de plátano y decorar
