45 recetas

31

compartes en

panqueque de plátano y tiramisú de avellana

ingredientes

personas

2

Avellanas

15 gramos

Huevo, clara

170 gramos

Harina integral

45 gramos

Yogurt griego magro

60 gramos

Café espresso

1 taza de café

Agua

a gusto

Bananas

1 unidad

Cacao amargo

1 cucharita

Yogurt griego magro

100 gramos

postres de Italia

panqueque de plátano y tiramisú de avellana

panqueque de plátano y tiramisú de avellana

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueque de plátano y tiramisú de avellana

Los amantes de la cocina tradicional se convierten en sus narices, lo sé! Por lo tanto, debido premisa: hay presunción en comparación, el tiramisú es el tiramisú, esto? Una nueva versión se inspira, porque la cocina es multifacética y la imaginación domina todos los matices. Nota: En lugar de yogur griego puede utilizar otro queso bajo en grasa, tales skyr. Asimismo, el uso de un sabor a nuez aroma a la mezcla de panqueques y crema.

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 1

paso 1

Tener harina tamizada, combinar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar con la ayuda de un látigo creando así una mezcla homogénea (alternativamente: utilizar directamente un mezclador).

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 2

paso 2

Calentar una sartén y, cuando esto es muy caliente, vierta una o dos cucharadas de masa de acuerdo con el tamaño que usted quiere lograr.

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 3

paso 3

Cuando se empieza a formar las burbujas daria en la superficie, gire la tortilla y cocinar el otro lado.

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 4

paso 4

Galardonado con la base de nuestro Tiramisú, que está listo para su instalación. Batir el queso (o yogur) con la mitad de un plátano y unas gotas de aroma con avellana.

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 5

paso 5

Cepillar el primer disco con una mezcla hecha usando el café espresso y agua sobre la base allintensità qb el sabor deseado.

panqueque de plátano y tiramisú de avellana paso 6

paso 6

Verter una parte de crema y superponer el segundo disco panqueque. Continúe alternando las capas y terminar con una capa final de crema y un polvo de cacao en polvo.

Loading pic