Crepes con las bayas
5 recetas
panqueque Melacoccolimome
ingredientes
personas
1
Vinagre de manzana
1 gramo
Bicarbonato de sodio
1 gramo
Limones
1 mitad
Manzanas
1/4 unidad
Huevo, clara
125 gramos
Harina de coco
15 gramos
Harina de trigo sarraceno
20 gramos
Harina de avena
20 gramos
postres de Italia
panqueque Melacoccolimome
panqueque Melacoccolimome
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Decidí hacer un simple panqueques de manzana, pero anoté algún otro tipo de harina para endulzar el sabor
preparación
paso 1
Combinamos las claras de huevo, harina, la ralladura y el jugo de limón.
paso 2
A continuación, añadimos la acción de bicarbonato de sodio y vinagre / limón (unos 20-30 segundos), se mezcla todo y luego añadir la manzana en cubos muy pequeños por favor.
paso 3
Hornear la masa en una sartén con la tapa puesta durante 10-12 minutos, luego gire y deje cocinar también el otro lado durante otros 3 minutos.
paso 4
Peluche como te gusta, he elegido un jarabe de arce superando 0 kcal de mis proteínas. ¡Buen provecho
