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compartes en

Panqueque salado cúrcuma

ingredientes

personas

2

Yogurt griego entero

120 gramos

Romero seco

1 ramita

Cúrcuma

a gusto

Tomate cereza

6 unidad

Calabacín, zapallo italiano

1 unidad

Huevo, clara

120 gramos

Harina integral

70 gramos

entradas de Italia

Panqueque salado cúrcuma

Panqueque salado cúrcuma

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueque salado cúrcuma

plato sencillo y fragante

Panqueque salado cúrcuma paso 1

paso 1

Cocinar el calabacín en la sartén. A continuación, añadir la harina, la cúrcuma, el tomate y el romero

Panqueque salado cúrcuma paso 2

paso 2

Batir las claras de huevo y se vierte lentamente en el compuesto. Mezclar con un batidor hasta que la mezcla es homogénea

Panqueque salado cúrcuma paso 3

paso 3

Calentar una sartén un poco de aceite a fuego lento. Verter la mezcla y cubrir con la tapa. Después de unos minutos, gire la tortilla

Panqueque salado cúrcuma paso 4

paso 4

Terminar la cocción corta por la mitad y rellenarlo con el yogur

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