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compartes en

Panqueques de plátano

ingredientes

personas

1

Harina de avena

40 gramos

Bananas

60 gramos

Leche parcialmente descremada

50 ml

Huevos

1 unidad

Harina de coco

5 gramos

postres de Italia - Veneto

Panqueques de plátano

Panqueques de plátano

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio rico en fósforo

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques de plátano

Plátano en la masa y plátano para el relleno!

Panqueques de plátano paso 1

paso 1

Mezcle la avena con el plátano (previamente aplastado con un tenedor). Mezcle bien, haciendo la mezcla líquida con leche y un huevo.

Panqueques de plátano paso 2

paso 2

Caliente la sartén y, una vez caliente, cree los panqueques. Cocine unos minutos por cada lado.

Panqueques de plátano paso 3

paso 3

Coloque los panqueques en un plato y llene con unos trozos de plátano y una pizca de coco.

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