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compartes en

Pasta con salsa de frijol

ingredientes

personas

4

Aceite de girasol

a gusto

Perejil

1 ramita

Cúrcuma

a gusto

Levadura en escamas

1 cuchara

Limones

1 mitad

Alubias cannellinni

500 gramos

Pasta integral

320 gramos

primer plato de Italia

Pasta con salsa de frijol

Pasta con salsa de frijol

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con salsa de frijol

Una idea para una comida rápida y saludable rica en nutrientes, este pastas integrales con salsa de alubias cannellini también es ideal para aquellos que tienen poco tiempo para estar en la cocina y también es bueno climatizada!

Pasta con salsa de frijol paso 1

paso 1

Lavar el perejil y hervir los frijoles (o tomar los ya cocidos)

Pasta con salsa de frijol paso 2

paso 2

Colocar todo en la licuadora y mezclar, si no se mezclan bien añadir el aceite o si desea una salsa más delicado añadir sólo agua, muy poco a la vez, hasta que obtenga la consistencia deseada

Pasta con salsa de frijol paso 3

paso 3

Cocinar la pasta de trigo como siempre y mezclar la salsa y pasta juntos.

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